Vindecă adolescentul interior
și acceptă-te așa cum ești!
“Admir ușurința cu care ceilalți își depășesc conflictele. Eu sunt mereu prizonierul și victima alor mele. Sunt de aceea acuzat că nu am ieșit din adolescență, adică tocmai vârsta la care conflictele sunt escamotate.” Emil Cioran, Caiete I
Îndrumător:
Psiholog specialist și Psihoterapeut Gestalt autonom
610 LEI
2 x 305 LEI
Curs online
Învață în ritmul tău!
-
Studiu individual
-
13 materiale video
-
75 materiale audio
-
Suport de curs scris
-
60 aplicații și teme de lucru
-
7 meditații ghidate
-
3 chestionare
-
Acces instant și nelimitat
-
Posibilitatea de a pune întrebări și de a primi răspuns de la facilitator
-
Pret intreg 1260 lei
De ce acest curs?
Deși a fost depășit egocentrismul specific copilului mic, adolescentul manifestă totuși anumite tendințe EGOCENTRICE, care se manifestă în relațiile cu autoritatea, în centrarea excesivă pe sine, în conștientizarea foarte acută a propriei persoane.
Presupune că toată lumea este preocupată de propriile gânduri si comportamente, așa cum este el.
De aici sentimentul că se află pe o scenă, unde îi sunt expuse sentimentele înaintea unei audiențe imaginare.
Ca urmare, apare o exagerată CONȘTIINȚĂ a propriei persoane.
Ca reacție de apărare în fața acestui fapt, mulți adolescenți se retrag în sine, își ascund sentimentele și preferă să fie singuri.
Pornind de la prezumția de “vinovăție” a tuturor celorlalți, consideră că toți ceilalți sunt la fel de critici ca și el însuși și le permit acestora să le scadă stima de sine aproape instantaneu “ toată lumea își va da seama ca blugii ăștia sunt prea scurți”
Adolescența este și un timp al convingerii în propria “ istorie” sau “poveste”personală.
Convingerea în propria unicitate și în caracterul special al propriei istorii poate distorsiona sau chiar nega realitatea.
“ Sunt singura persoană care a fost vreodată îndrăgostită așa!”
“Tată, tu nu poți să înțelegi ce simt”
“Chiar crezi ca ai trăit ceva asemănător vreodată?”
Cu alte cuvinte, nimeni nu le poate înțelege sentimentele, deoarece ei sunt unici.
Dacă te regăsești în aceste stări emoționale află că ai rămas blocat(ă) în această etapă de trecere de la copil la adult.
Vindecarea și îmbrățișarea adolescentului tău interior acum, ca adult, îți vor readuce în viața actuală AFIRMAREA DE SINE, astfel vei putea să treci dincolo de ceea ce e familial pentru tine și să-ți accesezi adevăratul tău potențial
S-a demonstrat științific că subconștientul ( acolo trăiește adolescentul interior) este o instanță psihică extrem de puternică , el cuprinzând experiențele și acțiunile noastre până în proporție de 90%.
COPILUL observă și imită modelele, ADOLESCENTUL le caută, le experimentează, le compară și le selectează.
Pe baza modelelor, adolescentul își sintetizează un EU IDEAL.
Idealul rezultă pe baza aglutinării mai multor modele.
Procesul de formare a identității este frecvent asociat cu perioada unor interogații ale adolescentului, de genul: ”Cine sunt de fapt eu?” , “Încontro merg?”
Ceea ce la prima vedere poate fi interpretat ca aspect negativ de comportament nu reprezintă decât etape firești de căutare și consolidare a IDENTITĂȚII DE SINE.
Experiențele negative întipărite în noi din perioada adolescenței ne limitează, ne împiedică dezvoltarea și ne afectează relațiile.
Convingerile „adolescentului” din noi ne pot crea multe probleme, pentru că au o influență extrem de puternică asupra percepției noastre, iar percepția ne influențează, la rândul ei, foarte puternic sentimentele, comportamentul…și viața
Ce este programul și cum se va desfășura?
Acest program vine în sprijinul tău pentru a te învăța concret cum poți să îți vindeci și să depășești perioada adolescenței.
Beneficienzi de PLATFORMĂ DE CURS cu acces instant pe parcursul programului.
Ți-am pregătit 13 lecții video și 75 lectii audio. Înveți tot ce trebuie să faci pentru a-ți accesa si vindeca acest adolescent interior si a te putea îndrepta spre maturizarea psihică și afectivă a adultului din prezent.
Studiu individual, Suport de curs scris, 60 de aplicații/exerciții de lucru, 7 meditații ghidate și 3 chestionare.
Acces instant ! nimic nu se compară cu ajutorul ghidat, chiar la tine acasă, în intimitate.
Îmi doresc să găsești un loc unde să poți în sfârșit să îți spui cu curaj provocările prin care treci și să primești instant înțelegere și suport pentru a le depăși.
Te asigur că îți voi răspunde prompt, în comunitate sau din interiorul cursului, la toate întrebările pe care le ai pe parcursul programului
Care este structura programului și temele pe care le vei parcurge?
Modul I
Cum ne-a marcat adolescența
-
Adolescența și problemele semnificative.
-
Principiile de bază ale adolescenței
-
Adolescența problematică.
-
Adolescența și sursele de conflict
-
Adolescența și viața sexuală.
-
Dacă ești părinte de adolescent.
-
Rebel sau supus, tiparul subordonării.
-
Aplicații și exerciții practice.
Modul II
Evenimente importante vârsta 7-14 ani și gestionarea limitelor
-
Limitele interne și externe.
-
Ce se poate întâmpla când evităm să stabilim limite?
-
Cum să gestionezi testarea limitelor?
-
Justificările și interogatoriile.
-
Tratamentul tăcerii.
-
Domenii în care avem nevoie de limite.
-
Aplicații și exerciții practice.
Modul III
Evenimente importante vârsta 14-21 ani și importanța limitelor
-
Sentimente comune când nu stabilim limite – frustrare, resentimente, lamentari si eschivare
-
De ce nu avem limite sănătoase?
-
Tipare de gândire care ne împiedică să stabilim limite.
-
Sentimente inconfortabile care pot apărea de pe urma stabilirii limitelor.
-
Șase tipuri de limite: intelectuale, emoționale, fizice, sexuale, materiale și temporale.
-
Aplicații și exerciții practice.
Modul IV
Echilibrarea gândurilor și a trăirilor afective
- Folosirea gândurilor adaptative
- Acceptarea radicală
- Tehnici de schimbare a gândurilor
-
Limitări principale în a face schimbări pozitive
- Contemplarea – expunerea la emoție
-
Pași cheie în expunerea la emoție.
-
Aplicații și exerciții practice.
Modul V
Care este relația cu propriul meu corp
-
Corpul este remarcabil
-
Ancorare și orientare – exercițiu practic
-
Detașarea de propriul corp
-
Beneficiile procesului de reconectare cu corpul
-
Un moment de calm și relaxare
-
Ce transmit durerile de care sufăr?
-
Ce dezvăluie felul în care mănânci?
-
Aplicații și exerciții practice.
Modul VI
Mecanisme de apărare specifice perioadei
1. Narcisismul
2. Refugiu, retragere și evitare
3. Regresia afectivă.
4. Proiecție și victimizare
5. Căutarea perfecțiunii, obsesia față de frumusețe și dependența de recunoaștere.
6. Căutarea armoniei și conformarea excesivă
7. Sindromul salvatorului
8. Rezistența
9. Negarea realității
10. Teama de apropiere și acaparare în relații.
11. Camuflajul, jocul de roluri și minciunile.
12. Aplicații și exerciții practice.
Modul VII
Senzualitate și erotism
-
Ritual de trecere spre adult.
-
Cum intrăm în contact cu lumea înconjurătoare ca femei și ca bărbați
-
Cum să-mi îndeplinesc o dorință?
-
Odată dorința îndeplinită cum să o interiorizez?
-
Ce-mi aduce bucurie cu adevărat?
-
Ce este și ce nu este erotismul.
-
Aplicații și exerciții practice.
Modul VIII
Tipologii de femei și ce înseamnă o femeie trezită
-
Tipologii feminine și lumea în care trăim acum.
-
Ce înseamnă o femeie trezită?
-
Interacțiunile cu bărbații.
-
Ai solidaritatea altor femei?
-
Legătura de susținere cu alte femei.
-
Cum mă împart între feminitate și masculinitate.
-
Aplicații și exerciții practice.
Modul IX
Ce înseamnă un cuplu conștient și autonom
-
Ce este intimitatea cu adevărat?
-
Ce înseamnă un cuplu autonom?
-
Ce reproduci în relația actuală?
-
Îi vezi pe bărbați ca pe egalii tăi?
-
Diferențe între energia feminină și energia masculină
-
Devino conștient(ă) și asumă-ți energia erotică.
-
Nevoia de a avea dreptate în cuplu.
-
Să dăm dovadă de înțelepciune!
-
Aplicații și exerciții practice.
Viața mea a avut multe suișuri și coborâșuri, emoțional am trăit la extreme, am trecut prin durere și plăcere, am trăit momente de relaxare sau am muncit asiduu, apoi mă refugiam din nou în muncă…
Atunci când nu obțineam ceea ce îmi doream mă simțeam temătoare, nesigură, mă criticam des, eram dură cu mine, mă judecam și mă comparam cu alții. Vedeam doar reușitele celorlalți, în timp ce la mine observam doar eșecurile.
Îmi era greu să accept realitatea și trăiam prin prisma unor percepții distorsionate pline de ficțiune datorită miturilor, filmelor și poveștilor nemuritoare. Mă întrebam care sunt reperele sănătoase? Cum sunt ceilalți oameni? Și ei au aceleași dificultăți? Sau doar eu sunt o persoană diferită?
Am petrecut mult timp studiind cum pot să mă ajut, să-i ajut pe alții, încrederea în noi fiind un efect, care are cauze în trecut, dar spre care există pași concreți pe care și tu îi poți parcurge. E un proces care se face gradual, iar eu te pot ajuta în această călătorie, te pot ghida, însoți și sprijini.
Dacă eu am putut și tu poți!
"Ştiu că există un singur suflet, răsfrânt în mii de atitudini trecătoare.”
Mircea Eliade
Ce Beneficii obții dacă te înscrii?
-
Ajungi să crezi că meriți mai mult de la viață și îți crești stima de sine, imaginea de sine și încrederea in tine.
-
Înveți să ai o viziune diferită, mai clară și mai optimistă despre propria persoană.
-
Vei conștientiza care este potențialul tău, fără să te critici și să te mai compari cu alte persoane.
-
Vei învăța cum să te accepți așa cum ești, fără să te simți condiționat de judecata altora ( ce zice lumea)
-
Vei avea curajul să te arăți lumii așa cum ești, autentic și valoros pentru a obține mai multă recunoaștere.
-
Vei afla cum să îți gestionezi emoțiile copleșitoare.
-
Amplifici curajul de a spune NU, și a pune limite celor din jur dacă nu simți că ești respectat.
-
Descoperi cum să-ți întărești sentimentul propriei valori într-un mod sănătos.
-
Începi să acționezi și scapi de amănare sau alte frici pentru a deveni stăpân pe viața ta.
”În realizarea de pași spre cunoașterea de sine, o recomand cu căldură pe Alina datorită profesionalismului, ghidajului atent, blând și ferm în același timp, seriozității cu care tratează fiecare subiect. Cursul este foarte bine structurat, cu exerciții/exemple practice transmise în fiecare săptămână. Ghidajul Alinei m-a ajutat în a-mi înțelege profund nevoile emoționale, în a rescrie poveștile din trecut astfel încât să mă bucur și să savurez călătoria vieții. Mulțumesc Alina pentru blândețea și perspectivele oferite în rezolvarea dilemelor interioare!” A.E.
“Alina Bedelean este în primul rând un Om deosebit, o persoană caldă, empatică, deschisă și dedicată și un bun terapeut . În fața Alinei m-am putut vulnerabiliza cu ușurință pentru că am simțit că sunt acceptată așa cum sunt, m-am simțit ascultată , susținută, în siguranță, și îndrumată cu empatie și profesionalism, pe tot parcursul programului.” O.G.
“ Recomand acest curs și pe tine Alina, tuturor celor care vor sa treacă la pasul următor pe drumul conștientizării, anume schimbarea. După un timp lung de căutări am înțeles că următorul pas este schimbarea dar nu știam cum. Acum, am la dispoziție o serie de instrumente pe care să le aplic zi de zi, să mă cunosc mai bine și să fac față provocărilor zilnice. Simt că am făcut un pas înainte pe drumul evoluției mele personale. Mulțumesc!”A.I.
Ce spun cei care au participat?
-
Nu vei avea suficientă energie ca să te bucuri de viață, vei fi trist, abătut și poate chiar deprimat.
-
Riști să ai reacții impulsive, necontrolate, ceea ce îți va altera starea de spirit dar și relațiile cu cei din jur .
-
Vei continua să ai sentimente precum vinovație, frica de a fi judecat, criticat și umilit.
-
Nu te vei simți suficient de bun și vei continua să ai o stimă de sine scăzută.
-
Nu îți vei cunoaște punctele tari și potențialul neexprimat care sunt în interiorul tău și așteaptă să fie aduse la lumină.
-
Vei trăi cu temeri legate de abandon, respingere, trădare, umilință și nedreptate.
-
Nu îți vei descoperi convingerile limitative despre tine, dialogul interior negativ și distructiv care se repetă în fundalul tău mental.
-
Nu te vei arăta lumii exact așa cum ești, autentic și valoros.
-
Nu vei avea curajul să acționezi, să îți îndeplinești dorințele și visele.
-
Toate materialele audio, video, scrise de care ai nevoie pentru a lucra conștient cu tine și pentru a vindeca părțile rănite!
-
Acces instant si nelimitat
-
Materialele se vor regasi in contul tau de cursant din Scoala de Stiinte Spirituale (crearea contului este gratuita)
-
Studiezi in ritmul tau, fara ore stresante, fara program
-
Imi poti adresa oricand intrebari direct din cadrul cursului sau in comunitatea celor care au parcurs acest curs, iti voi raspunde personalizat
Vindecă adolescentul interior și acceptă-te așa cum ești!
Mai multe despre mine sau programări pentru sesiuni
1 la 1, aici!
Cine sunt eu?
În primul rând, eu pot fi pentru tine un ghid care să te ajute să reușești în procesul tău de creștere interioară
Despre Alina Maria Bedelean
-
Am o experiență de 18 ani în învățământ,12 ani ca învățătoare, fiind un bun pedagog și modelator de suflete.
-
Știu să încurajez, susțin și motivez în momentele de incertitudine și blocaj emoțional.
-
Sunt mentor și formator certificat de Ministerul Muncii
-
Sunt psiholog specialist autonom în specialitatea Psihologie educațională, consiliere școlară și vocațională cu o experiență de 12 ani în cabinetul propriu.
-
Sunt psihoterapeut Gestalt autonom cu o experiență de 9 ani în domeniu având multe ședințe 1 la 1.
-
Membru în Colegiul Psihologilor din România din anul 2011
-
În perioada 2009-2010, fiind plecată din țară am avut plăcuta experiență de a studia la Universitatea din Torino, Italia, unde mi-am echivalat studiile universitare și am obținut recunoaștere academică a specializării în Psihologia educației și dezvoltării.
-
Tot timpul am fost preocupată să îmi îmbunătățesc calitatea vieții, să accept realitatea interioară și exterioară și să mă bucur mai mult de darurile pe care le-am descoperit.
Prin intermediul acestui program vreau să împărtășesc tuturor celor interesați o parte din cunoașterea și experiența mea, astfel încât să aibă o viață mai liniștită și să se bucure mai mult de darurile ei.
Oracolul
Psihoterapeutic
-
Esti in cautare de raspunsuri?
-
Esti psihoterapeut sau practici o alta forma de terapie?
-
Iti doresti sa ajuti cat mai multe persoane sa isi raspunda la intrebari, sa se vindece, sa isi gaseasca sensul in viata si sa aiba parte de revelatii?
-
Citeste mai departe despre un nou instrument psihoterapeutic, unic in lume, ce se bazeaza pe metoda de vindecare si lucru cu Sinele a lui Carl G Jung, dar si mai mult!
-
Instrument de terapie - autocunoastere - psihoterapie - divinatie - introspectie si vindecare
-
Odata ce te conectezi cu el, vei activa intelepciunea interioara, intuitia si capacitatea de auto-vindecare!
-
Se adreseaza direct lucrului cu subconstientul si umbra interioara.
-
Revelatii uimitoare!
Sau te-ar putea interesa alte cursuri:
Cursuri Astrologie
Autorizat Ocupatia Astrolog, Natala, Karmica, Previzionala, Relationala, Arhetipuri, Tipare
Fie ca vrei sa faci din astrologie o profesie sau fie ca vrei sa folosesti astrologia ca pe un instrument de transformare si dezvoltare personala, cursurile sustinute de catre Barbara Bacauanu iti vor satisface ambele dorinte.
Cursuri Numerologie
Aplicata, Natala, Previzionala
Numerologia foloseste numerele pentru a decodifica liniile de destin, pentru a planifica cel mai bun moment al unui eveniment, pentru a identifica cand o situatie este cel mai probabil sa se intample, precum si care sunt cauzele pentru care ceva s-a intamplat!
Carte
Astrologie Transgenerationala
Cartea combina psihogenealogia cu astrologia intr-un manual complex, ce analizeaza hartile astrale (planetele, zodiile si aspectele) prin prisma sistemelor familiale, a mostenirii transgenerationale si a tiparelor care se repeta in mod inconstient de-a lungul unui arbore genealogic.
